RUMAH SAKIT

Universitas Brawijaya

HARI OSTEOPOROSIS SEDUNIA 2018

20/10/2018 humas rsub Berita

Osteoporosis merupakan penyakit yang ditandai dengan penurunan kepadatan tulang di mana tulang menjadi berpori sehingga penderita sangat rapuh terhadap trauma dan fraktur. Beberapa penyebab seperti kurangnya hormon estrogen pada wanita dan hormon androgen pada pria, kurangnya asupan kalsium dan latihan fisik, hingga kanker tulang sering kita temukan. Namun jangan khawatir karena banyak cara untuk mencegah osteoporosis, antara lain:
1. Makanlah makanan yang banyak mengandung kalium dan vitamin K.
2. Daparkan vitamin D pada sinar matahari secara cukup dan suplemwn yang mengandung vitamin D.
3. Olahraga teratur dan jangan mengkonsumsi alkohol.
4. Periksakan kesehatan tulang anda pada ahlinya, atau anda dapat datang ke Rumah Sakit Universitas Brawijaya karena kini RSUB telah melayani poli spesialis orthopaedi dan traumatologi yang praktik setiap hari Senin, Rabu, dan Jumat pukul 16.00-selesai.